早泄可以通过食疗法改善和药物治疗。

羊肉可壮阳补精，治疗肺虚，补益劳损，可改善早泄，糯米是一种温补强壮品，常吃糯米也可改善早泄。多吃富含锌元素的食物，比如牛肾、猪肝、鸡心等动物内脏，锌元素为生殖系统内重要微量元素，可提升性功能。平时还应注意作息规范，避免熬夜，加强体能锻炼，保持一个健康的生活方式。

而药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀、氟西汀、舍曲林等。忌盲目用药，需在医生指导下规范用药。