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睡觉起来口苦、口臭的原因比较多,一般生活不规律、口腔清洁不够等不良习惯,都容易造成口干、口苦、口臭。同时也有可能是口腔疾病、肠胃疾病引起的,具体用什么药物治疗,需根据具体病因用药,针对治疗,效果才比较好。
饮食上要多注意,以清淡饮食为主,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃健康粗粮,改变熬夜的不良习惯,避免过度劳累。
同时,还需注意避免摄入辛辣、刺激、油腻性的食物,晚上尽量避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮品。平常要随时保持口腔清洁卫生,养成早、晚刷牙的习惯。
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