睡觉起来口苦、口臭的原因比较多，一般生活不规律、口腔清洁不够等不良习惯，都容易造成口干、口苦、口臭。同时也有可能是口腔疾病、肠胃疾病引起的，具体用什么药物治疗，需根据具体病因用药，针对治疗，效果才比较好。

饮食上要多注意，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃健康粗粮，改变熬夜的不良习惯，避免过度劳累。

同时，还需注意避免摄入辛辣、刺激、油腻性的食物，晚上尽量避免饮用浓茶、浓咖啡等刺激性饮品。平常要随时保持口腔清洁卫生，养成早、晚刷牙的习惯。