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长时间消化不良不一定能够确诊为胃病,长期消化不良需要去医院做个详细的检查,确定病因对症治疗。
为了对付长期消化不良平时要少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹,避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。
注意个人合理饮食清淡,避免辛辣刺激食物,使用中医药调理身体观察。考虑是脾胃不好、消化不良造成的情况,和生活饮食休息不规律的情况,情绪不稳定都有一定联系,注意多喝水。
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