哮喘和多说话关系不大。所以可以多说话，但是注意说话声音和频率不要过大或过快，否则会使呼吸加快，加重哮喘的症状。

哮喘严重了会导致很多疾病，比如引发末端呼吸道严重感染，严重的会导致呼吸系统衰竭或者突发猝死等现象。哮喘在运动量过大、环境温度变化的比较大、患有呼吸系统疾病时会加重病情，所以平时要尽量避免出现诱发哮喘疾病加重的因素。

哮喘患者平时要注意保暖，尽量不要有剧烈运动。饮食上以清淡为主，经常对所居住的场所进行通风。