孕晚期为什么老想睡觉

孕晚期总想睡觉是正常的表现。

孕晚期时身体消耗比较大，所以孕妇总会感觉到困倦，怀孕后黄体酮分泌较多，会有麻醉和嗜睡的作用。孕晚期新陈代谢加快，热量消耗也比较快，所以孕妇也会出现血糖不足的症状，只要日常饮食上多补充营养就可以了。

孕晚期胎儿生长迅速，孕妇的体重增加，行动不便，所以会更容易乏累，困的时候就休息一会。但是白天不要睡得时间太长，影响晚上的睡眠质量，导致失眠。多喝温开水，饭后适当散步，促进肠道蠕动。