鼻梁部位发紧、有压迫感的原因，多与炎症有关，或者局部血液循环不佳有关导致。需要检查查找原因，明确诊断，然后采取针对性治疗，促进恢复正常，防止长时间导致鼻塞发生。

最好检查排除鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲或者鼻息肉有关导致，然后采取下一步针对性治疗，促进鼻腔通畅，改善鼻塞症状，排除自己趴着睡觉压迫或者戴眼镜。

建议通过按摩，可用手反复的揉搓鼻翼两侧、鼻梁部，能有效地促进患者鼻部的血液循环，减轻患者鼻梁部发紧、压迫的症状。