引体膝盖想的最多的原因是滑膜的弹响。膝关节内由于产生增生或者是韧带以及滑膜壁，在与股骨进行摩擦的时候，产生了弹响的情况。

正常情况下，这种弹响不会伴有其他的症状，例如疼痛和肿胀。但是如果这种弹响经常发生或者是发生频率非常高，有可能会引起股骨踝软骨的退行性病变的情况。所以患者在活动的时候要充分的热身，膝关节充分热身之后再进行其他的运动。

第二种可能性是由于半月板损伤造成半月板的边缘不够光滑，在摩擦的时候发生响声，这种响声的同时会伴有疼痛的感觉，有时还会影响膝关节的活动。出现这种情况要及时就医，详细检查，对症治疗。