小肚子很硬，原因如下：

首先，要考虑是便秘引起的。如果最近几天没有排便，可以经常揉肚子或者是通过运动、饮食调理等方式改善便秘的症状。只要能够顺利排便，小肚子很硬的症状也会逐渐地改善。

其次，要考虑是腹部肿瘤引起的，当腹部发生肿瘤时，会很明显地感觉到腹部有硬块，但一般还会伴随腹部疼痛等不适。最好立即去医院通过腹部B超、CT等方式检查一下。建议先改善饮食，选择清淡、易消化的食物吃几天，然后看症状是否缓解。