如果孩子鼻塞、流鼻涕，常为伤风感冒的早期表现，一般为受凉引起。发生伤风感冒时可采取以下方法缓解：

1.采用食疗，给孩子多喝些红糖姜水，并且趁热喝下，因为红糖具有很好的活血化瘀作用，而姜可以起着散寒去热的效果。

2.补充足够营养，因为伤风导致的流鼻涕是会使食欲有所下降，这时候家长们一定要给孩子进食一些开胃的食物，并且多补充水果以及蔬菜，这样可以及时补充身体所需要的营养以及维生素。

3.及时保暖，孩子出现此症状不可再次受凉，否则加重病情。所以要及时添衣保暖，不要外出吹冷风或吹过堂风。