容易得高血压的人群主要为以下几类：

1.中老年人群。人体到达中老年阶段，身体的各项机能容易衰退，血管的弹性下降，更容易得高血压。

2.肥胖人群。体重超重和肥胖是高血压的重要危险因素之一，尤其是中心型肥胖的人群应更加注意。

3.长期精神紧张的人群。人体长期处在紧张焦虑、烦躁的状态下，体内的交感神经兴奋，可以导致血压的升高，长期处于这种状态下，发生高血压的风险也大大增加。

4.口味重的人群。尤其是喜欢食用高盐、油腻的食物的人群，这类食物会加重血管的负担，导致血压的升高。在日常饮食中，应该尽量做到清淡饮食。