如果是工作需要经常活动手指，在休息的时候可能出现食指的麻木不适。手指麻木一般见于末梢神经卡压造成的。食指麻木并伴有颈部酸痛不适，头痛、头昏、恶心、呕吐以及上肢麻木无力等症状，可能是颈椎病造成的麻木。

如果食指麻木伴随着中指和无名指麻木，弯曲压迫手腕以后，如果麻木症状加重，可能是正中神经卡压造成的。卡压部位通常在手腕处，多见于经常玩电脑、厨师或者木工等职业人群。

部分慢性疾病，例如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会出现手指麻木不适症状。