五六天不大便，可以采取服用轻泻药、调节饮食结构，必要时还要排除是否存在肠道疾病。

五六天不大便会引起腹部胀气，首先要解决粪便排出问题，可以服用轻泻剂，暂时服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散，但是此类药物只能暂时缓解症状。

平时还需要调整饮食，多吃一些粗纤维的食物，而且要养成规律排便的习惯，每天定时排便。如果经过上述的方式无法缓解，最后还需要排除是否存在肠道疾病，比如肠道息肉、肠道恶性肿瘤等原因引起。