总是乏力怎么回事

当人体出现乏力症状时，一般属于气虚表现。但是也不排除是一些器质性病变导致的原因，所以建议去医院进行一些相关检查，排除器质性病变。

另外人总是感觉到疲劳，可以通过以下方式进行缓解：

1.均衡饮食，均衡的饮食不仅可以满足身体所需要的营养以及能量，同时还能保证身体机能正常运作，从而缓解乏力等症状。

2.坚持锻炼，锻炼不仅可以增强自身体质，同时可以激活人体细胞，让自己有一个良好素质，当身体处于健康状态时，自然会精神满满。