睡觉说胡话是怎么回事

在睡觉的时候说胡话，很有可能是神经衰弱。

主要是由于患者平时面临的压力过大，没有学会适度地放松，长时间存在焦虑，就容易导致睡觉说胡话，所以要针对病因进行治疗。如果是神经衰弱，可以在平时多吃一些神经营养类的药物进行缓解，用药时谨遵医嘱，把握合适的剂量。还需要注重饮食中多摄入谷粮类的食物，其中含有的B类营养素较为丰富。

如果长时间存在睡觉说胡话，甚至需要进行心理治疗。可以接受心理医生的帮助，舒缓自身的压力，也可以培养健康的生活方式，平时多进行有氧运动的锻炼。长时间存在神经衰弱，不仅会导致睡觉说胡话，还容易引发失眠。