游泳是不会加重肩周炎的。游泳是一种良好的健身运动,可以活动肩关节,减少肩关节发生粘连的几率,促进无菌炎症吸收及关节功能的恢复,对肩周炎有一定的辅助的治疗作用,但是也要避免过度的游泳和健身。
另外,要多注意肩关节的保暖,避免过度的劳累和受凉,如果肩周炎出现了比较明显的疼痛,可以进行按摩、推拿和热敷,也可以外用活血止痛的膏药以及口服非甾体的止痛药。
如果关节出现了明显的粘连和活动受限,可以采取小针刀、推拿或者封闭注射等疗法,进行针对性治疗,大部分通过规范治疗是可以恢复的。
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