伤口愈合和睡眠有关系吗

伤口愈合和睡眠是有一定关系的。人在睡眠状态下，身体的组织器官也在修复期，优质的睡眠也会让伤口愈合的比较快。

在受伤期间，建议保持充足的睡眠，尽量避免一些剧烈运动，注意劳逸结合。在饮食上还应该适当的补充一些营养，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、新鲜的水果和蔬菜。不要吃一些垃圾食品，也不要吃一些辛辣刺激性强的食物，否则不利于伤口的顺利愈合。

另外，还要注意保持伤口的清洁、干燥，尽量不要让伤口沾到水，每天需要对伤口进行换药处理。