为了呵护好牙齿，应该定期到医院洗牙。洗牙可以去除牙齿上的牙结石牙菌斑等，这样可以防治口腔疾病的产生。

口腔菌斑是导致牙周疾病的主要因素，唾液里面含有的矿物盐会和牙菌斑相结合，慢慢的形成牙结石，牙结石会和口腔组织直接接触，最终形成了恶性循环。如果没有及时被清除的话，就会引起牙周炎、牙龈炎。

有的人还会出现口臭、牙龈出血、牙齿脱落以及牙龈萎缩等症状，所以必须半年进行一次洗牙，这样可以保持口腔的健康。