皮脂腺瘤和皮下脂肪瘤不一样。皮下脂肪瘤是皮下可活动的光滑包块，不会挤出皮脂腺分泌物，是成熟脂肪组织构成的良性肿瘤。皮脂腺瘤是毛囊阻塞、腺体分泌受阻引起的皮下肿瘤。

皮下脂肪瘤与个人肥胖体质有一定的关系，一般发生的部位主要在脂肪比较厚的部位。皮脂腺瘤主要发生在皮脂腺分泌旺盛的部位。两者发生的因素与个人的生活作息、压力因素、不良生活习惯都有一定的关系，建议要注意调整生活作息和饮食结构，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，防止脂肪堆积，多吃新鲜的蔬菜、水果，促进新陈代谢，可以预防皮脂腺和皮下脂肪瘤的发生。

两者都是属于良性肿瘤对身体不会造成影响，没有明显不适症状可以不用特殊的治疗，如果要根治都需要进行手术切除。