怎么摸脉搏

脉搏即动脉的搏动，脉搏的跳动与心脏跳动的频率、节奏是一样的。

手腕内侧、颈部、指尖等部位都可以摸到脉搏。手腕内侧的脉搏位置最容易找到，且手腕内侧皮肤和肌肉较薄，脉搏触感脉象，所以触诊脉搏一般选择手腕内侧，中医称为把脉。把脉时让患者手掌面向上，用手中间的三根手指轻触患者手腕内侧的桡侧，触到脉搏后可以慢慢用力，感受脉搏在按压下的变化。健康的人每分钟脉搏在100次左右。

脉搏的强弱、节奏、触感，可以反映身体状况，如散脉多见于气血亏虚、阳气不足。女性滑脉多见于孕妇。