卵泡一直不长的原因有很多，其中最常见的原因就是多囊卵巢综合征、卵巢早衰、垂体疾病以及内分泌功能异常等。

除了以上这些常见的病因之外，如果女性长时间吸烟、喝酒、作息不正常、饮食不规律等等，也会导致自己卵泡发育不正常，出现迟缓的现象。

所以当发现自己卵泡发育不正常的时候，首先要从自己的生活等各方面来进行调理。改掉自己生活中不良的习惯，合理饮食、合理作息、适当运动，增强抵抗力。还应该要去医院做相关检查，查准病因之后做到针对性的治疗。