抽烟会导致少精症加重。

香烟当中的有害物质会严重影响到精子的数量与质量，使精子活力降低、数量减少。

吸烟还会使精子出现畸形，严重影响到女性的受孕率。即便女性能否受孕成功，也可能会使胎儿出现畸形。长期吸烟还会影响到人体的血液循环和中枢神经系统，会引发阳痿疾病。因此男性应当戒烟。

男性想要提高精子数量与质量，可在饮食上做好调整，多吃含有锌和镁的食物。日常也要加强身体锻炼，提高睡眠质量，保持良好的心态。