胸椎囊肿不会自己消除，需要通过手术治疗才能消除。

胸椎囊肿一般可以分为椎管内的神经、脊髓囊肿、胸椎椎体囊肿，囊肿本身就属于病变，没有其他特殊的因素。囊肿也分良性囊肿和恶性囊肿，需要到正规的医院进行影像学检查和肿瘤的标志物检查，才能明确是良性还是恶性的，根据医生的指导做常规手术，或微创手术进行治疗。

建议平时要保证有充足的睡眠，避免过度劳累，少吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水。