骨关节炎通常在早上容易发作，由于早上起来各个关节比较僵硬，加上夜间不注意保暖，如果用力不当导致关节损伤就极易引发骨关节炎。但这也不是绝对的，引起骨关节炎的原因还有很多，有可能是因为外伤，或者其他的原因引起的，这种情况就随时有可能发生了。

患者需要及时检查，根据原因治疗。其实肥胖的人也容易患上骨关节炎，要注意减轻体重，可以减轻关节的压力，绝大部分患者只要积极进行治疗，可以得到很好恢复。

骨关节炎患者在饮食方面，没有太多的禁忌，但是应该多休息，减少关节部位的活动，积极的功能锻炼才是根本。