如果眼白里面有发黄或者有红血丝，可以通过注意生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1.注意生活习惯。尽量避免辛辣、刺激的食物，多吃水果。生活习惯上要保持眼睑清洁，避免因残屑、化妆品等细菌残留导致眼睛发炎。另外，要保持充足的睡眠，减少熬夜，减少看手机的时间。

2.物理治疗。可能是眼部疲劳导致的眼白发黄有红血丝，可用温水毛巾敷在眼睛表面，有利于眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

3.药物治疗。可能是慢性结膜炎引起的，揉眼等动作将细菌带入眼部，引起眼部水肿，产生血丝。需要用人工合成抗菌眼药水，如左氧氟沙星眼药水，或采用玻璃酸钠滴眼液起到眼部润滑作用。同时口服抗生素，如阿莫西林等。