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血压高的患者可以从事轻到中度的体力活动,以不感到明显不适为度,但建议尽量避免重体力劳动。
因为轻到中度的体力劳动,有助于提高患者的心肺功能,对血压高的患者有益。但不建议患者从事重体力劳动,因为长期血压高的患者往往会合并有动脉硬化、心功能不全等问题,重体力劳动可能会诱发心绞痛、动脉破裂。所以一般不建议血压高的患者从事重体力劳动。
此外,患者还可以适度,进行轻到中度的有氧运动,比如慢跑、快走等,有助于患者血压保持稳定。
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