背痛、胳膊麻，可能是长期低头看手机引起颈椎病变引发的，颈椎发生病变后，会压迫神经和血管导致局部的血液循环不畅，引起背部疼痛和上肢麻木。

经常吃过于油腻或者高胆固醇的食物会引起脑部动脉硬化，脑部会出现供氧不足的情况，不仅会导致背痛、胳膊麻木，还会引起头晕、眼黑的现象。如果病情比较严重会诱发脑梗塞，从而引起瘫痪。

长期过度劳累会引起肩周炎，或者背部筋膜炎引起背痛和胳膊麻。可以到正规医院拍颈椎CT进行检查，遵医嘱进行牵引治疗。