经常熬夜是容易使人衰老的。

人体是在夜间分泌肾上腺皮质激素以及生长激素，熬夜分泌这些激素必然会减少，严重影响身体健康，也会使体内脏器超负荷运作，从而出现内分泌紊乱的情况，或者肝肾功能受损、皮肤代谢出现问题等。

熬夜长此以往，除了严重影响身体外，同样会衰老的更快，因此建议尽量不要熬夜。如果确实工作需要，也建议熬夜前吃点复合维生素、吃点橙子等，以降低熬夜对身体带来的伤害。