脚踝骨膜损伤怎么治疗

患者脚踝部位出现骨膜损伤的情况，应该积极地到医院进行详细检查，确定骨膜损伤的具体严重程度。大多数情况下脚踝关节出现了骨膜损伤的情况，都可以进行适当卧床休息，并且尽可能减少脚踝部位的活动量，在医生的指导下使用相关的药物进行综合治疗，能够起到比较好的治疗效果。

同时，患者也要特别注意，要随着天气的变化增减衣物，并且注重对脚踝骨膜损伤部位进行有效保暖。最好不要直接吹空调或者是电风扇，避免由于寒气入侵造成疼痛情况的急剧加重。

同时，患者在饮食上要进行科学调整，注意加强钙元素摄入以及维生素摄入，可以多吃一些牛奶或者是鱼类，对于患者病情的康复有比较积极的作用。