进行正常的体育运动并不会使肝脏受损，但是如果长期的进行高负荷的体育运动，并且没有好好休息，有可能引起肝脏损害。

肝脏也需要休息，如果负担过重肝脏的功能也会下降，如果是正常的体育运动，一般不会引起肝脏损伤，如果运动比较激烈或者运动时间非常久，超过了肝脏的正常工作量，肝脏就有一定的几率造成损伤。

因此，从事体育运动的人群，平时一定要注重肝脏的保养，要保证充足的休息和睡眠，尽量减少过激的运动，不要喝酒、不要抽烟，还要养成良好的生活习惯和饮食习惯等。