一般情况下心脏节律是规律整齐的,如果心跳不整齐,我们称其为心律失常,从这个角度上来说窦性心律不齐是最常见的心律失常。窦性心律不齐,是一种生理现象,不是病。
平常生活中不能过度的疲劳、熬夜,严重的失眠常为心律失常的诱发因素。注意休息,避免焦虑和长期上网,无论是起床、吃饭、做运动或者一些其他工作,都要有一定的规律。一定的运动量肯定是对你的身体有好处的,但是不要做一些剧烈的运动。在生活上,要多吃一些蔬菜、水果。饮食上最好是以清淡为主,多吃一些矿物质含量比较多的食物,还可以吃一些豆类的食物,在日常生活中,也要多喝水,特别是在秋天的时候,因为天气比较干燥,会使你的体内缺水。有心律不齐的人,要戒烟、戒酒、咖啡以及槟榔,千万不要生气,要保持一个良好的心态和充足的休息时间。
窦性心律不齐,最多见于儿童和青少年,绝大多数属于生理现象,这种情况就没有必要进行干预。病人如果有任何临床症状,正常生活就可以了。窦性心率这种情况可能与呼吸频率,另外还可能与植物神经功能紊乱不稳定性有关。我的解答就到这里谢谢大家。
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