还是爱流鼻血吃水果能够适当地改善，因为导致流鼻血的原因与宝宝近期上火有直接关系。家长在改善孩子上火症状时，除了去除诱发因素以外，适当地进食水果也有助于改善流鼻血症状。

因为水果中含有丰富的维生素和微量元素成分，上火的孩子适当的进食后，能够增加血管壁的弹性，改善孩子的血液循环，进而达到缓解上述不适症状的目的。

建议家长在给孩子吃水果时，要注意选择偏寒凉的水果，例如苹果、西瓜，或者鲜梨等。避免进食热性水果，以免加重孩子的流鼻血症状。