爱睡觉犯困常见的原因有长期失眠、阻塞性睡眠呼吸障碍、发作性睡病等。

1.长期失眠。见于生活和工作压力比较大以及常熬夜、值夜班的人群，夜间睡眠不足，导致白天爱睡觉犯困，多伴有焦虑、抑郁情绪。

2.阻塞性睡眠呼吸障碍。由于睡眠中频繁出现呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高，这种情况可能会带来危险，需引起重视。

3.发作性睡病。发作性睡病是一种慢性神经系统疾病，可能与遗传因素和环境因素作用有关，主要表现为白天不能控制的过度睡眠、猝倒、睡眠障碍等。