如果要避免疝气多次复发，可以通过以下方面来进行：

一、患者首先要注意多休息，避免剧烈的活动，避免负重等。

二、患者平时一定要保持大便的通畅，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣或者是刺激性强的食物。可以多喝水，也可以多吃一些像蜂蜜、酸奶等之类的润肠食物。

三、如果是男性患者有前列腺疾病，一定要及时到泌尿外科，进行就诊治疗前列腺的疾病。

四、患者平时一定要注意保暖，避免受凉感冒引起的慢性咳嗽等。因为这些因素都可能会引起患者腹内压的升高，而可能导致疝气的复发，如果避免这些因素，可以有效的避免疝气多次复发。