乳房自检是可以发现乳腺癌的。在临床上，很多的乳腺癌患者，就是摸到了乳腺部位的肿块而就诊的。

乳房自检是早期发现乳腺癌的重要途径之一。在乳腺癌的早期肿块比较小，不容易被发现，可能会伴有乳房胀痛、乳头溢液等症状，症状多不典型。通过自检可以让人重视这些乳房的变化，有利于乳腺癌的早期发现。

因此，对于女性，尤其是中老年女性，应经常进行乳房自检，观察和触摸乳房有无变化。一旦发现异常，应及早到医院检查明确具体的原因。