你说的血压明显偏高，属于较为严重的高血压表现，需要动态监测一段时间看看，同时劳逸结合，平衡膳食，少吃多动，放松心态，有利于康复。如果持续偏高就需要及时在医生指导下口服降压药物对症治疗，以达到平稳降压效果。成年人的正常血压数值，是收缩压在90-140之间，而舒张压是在60-90之间。如果超过这个数值的话，就提示血压增高，或者是减低。成年人的正常血压，如果收缩压超过140，或者是舒张压超过90，则考虑是高血压疾病。