无痛人流后怎样促进身体恢复

无痛人流术后想快速促进身体恢复，最重要的就是注意休息、增加营养、外阴护理等。人流后身体会比较虚弱，此时应该注意休息，不要着急干重活，尽量休息两周左右再上班。

因为人流术中出血较多，可能引起贫血，适时补铁，纠正贫血，多吃营养丰富的食物，营养均衡饮食。不建议吃寒凉以及辛辣食物，避免引起腹痛以及胃肠道不适。

外阴护理尤为重要，避免阴道炎上行感染导致宫腔感染，不利于子宫复旧。同时，还要注意不要过早同房，不能盆浴和坐浴。