下巴出现肿痛先要注意观察局部是否出现了毛囊炎或者是皮脂腺囊肿，这两种都会引起局部出现炎症，导致疼痛不适。再者，淋巴结出现肿大或是外伤等，都可能会引起下巴出现肿痛的症状。

如果是轻微的疼痛建议暂时先观察，不要吃刺激的食物。如果肿痛症状严重就要及时去医院检查，但是刚怀孕不能随意用药，以免影响到胎儿健康。

所以需要检查确定原因治疗，如需用药要遵医嘱选择不影响胎儿的药物抗炎。避免过于紧张，饮食要清淡一些。