脸被晒伤后，不建议马上敷面膜，因为面膜盖住脸以后，很容易会造成脸部的皮肤无法透气，不能散热，导致晒伤症状加重。

并且脸被晒伤的时候，皮肤的抵抗力会下降，对于面膜当中有可能有一些过敏或者刺激的成分，会导致皮肤出现红肿、刺痛的情况。可以先用清水清洗面部，减少汗液和灰尘的刺激，再用清水反复几次泼在脸上，直到脸上的热感痛感有所缓解，然后可以涂一些温和的，比如芦荟胶等。

皮肤没有修复好之前，避免用热水洗脸，避免使用化妆品，要多吃新鲜的蔬菜、水果，注意休息，不要熬夜，出门要注意防晒。