出现心肌肥厚时，建议至医院完善心脏彩超检查，积极寻找引起心肌肥厚的病因。可以引起心肌肥厚的病因有高血压病、原发性肥厚型心肌病、先天性心脏病等，进一步明确病因后，要针对引起心肌肥厚的病因进行治疗，否则会引起心肌及心脏结构的改变，导致心功能变差。

其次，还需要根据心肌肥厚的严重程度，使用减轻心肌肥厚、降低心率、抑制心室重构的药物，以减轻心脏结构的改变，逆转心脏功能变差，降低猝死的发生率和改善远期的预后。

最后，要避免剧烈活动和重体力劳动。