手臂碰伤脱臼自己接上，只要活动自如一般没影响。

手臂碰伤引起脱臼，由于骨端失去了正常位置，会非常疼痛，没法正常的活动。严重时可能出血、软组织损伤，应该立刻就医处理。

如果周围有比较理性且有一定医学基础的人，或者自己对脱臼部位进行了及时复位。疼痛感减轻，适度活动没有剧烈的疼痛，说明还是比较成功的，可以及时去医院拍片，以确保复位处理得当。

复位后也要注意，不要做外部展开和提拉重物，可以进行适当的胸前固定。同时注意休息，多吃富含蛋白质的食物，多吃水果蔬菜。