颈源性头痛可以针灸吗

颈源性头痛可以针灸治疗，一般效果比较好，穴位要根据辨证后取穴。

平时护理一般采取自然端坐位，头部略微前倾，胸部保持挺直。使用椅背带腰部支撑的座椅，或者腰部后方垫一软枕使腰部保持轻度前屈姿势。如桌椅的高度不恰当，会使头部过度后仰或前屈，造成颈肩部肌肉劳损。

双眼平视或者向下15-20度看电脑屏幕是比较适当的角度。稍感疲劳时便可离开座位行走，或每隔一个小时起身离开，做些简单的伸展体操，学会自我保健。

具体的可以做颈部的缓慢前屈后伸、左右旋转，腰部可以做向前弯腰和向后伸展，以及缓慢左右旋转活动，3-5分钟即可以达到舒缓颈腰部肌肉的作用。