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青少年有可能膝关节损伤吗

发布时间: 2020-04-10播放次数:15
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青少年是有可能会出现膝关节损伤的。

膝关节损伤多是由外力直接造成的,比如膝关节突然遭到剧烈的扭转,从而导致膝关节半月板的损伤。但是由于青少年还在发育,所以一般膝关节骨骺还是存在,这就会比成年人更加容易愈合。

青少年正处于喜欢运动的阶段,一定要注意做好膝关节的防护工作。在进行运动之前,最好先进行充分的热身活动,可以有效地避免膝关节的损伤。

而且在运动时,也要注意保持一个正确的运动姿势,以免长期的不良动作姿势,导致膝关节损伤。当膝关节出现一些轻微的疼痛时,就要注意减少运动量。

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