长期亚健康不会导致尿毒症。

由于亚健康是指机体状况处于健康和疾病之间，不符合临床以及亚临床疾病的诊断标准。尿毒症的诊断标准是肾功下降，肾功是处于失代偿，体液以及电解质调节代谢紊乱，最常见于糖尿病、高血压等基础疾病，没有得到及时规范的治疗，而影响肾脏的供血，导致肾脏功能慢性不可逆的损害，需要配合临床规范治疗基础疾病，可以最大限度保护肾功而避免尿毒症发生。

保持良好的情绪，每天保持足够的睡眠时间，饮食方面需要注意食材、结构多样化，可有效调整身体亚健康的状态。