浅表性胃炎是最为常见的一种胃部疾病，每个人的临床症状表现不一，可能有胃痛、胃胀、食欲不佳等，有的患者甚至无明显的症状。浅表性胃炎没有明确的偏方来治疗，因为每个人的症状都不一样，而且浅表性胃炎也勿需要用药物来治疗，主要在于平常的一个生活保养，所以，在日常的生活中，我们应该做到以下几点：

一、清淡易消化饮食，三餐规律，七分饱。

二、少吃辛辣刺激生冷硬的食物，如火锅、冰镇饮料、冰激淋麻辣烫等等。

三、注意休息，避免压力过大及长期熬夜的情况。

四、保持心情愉悦。

五、如果病情加重，应及时去医院就诊，避免延误病情。