睡觉的姿势对胃下垂没有明显影响，如果想要治疗和预防胃下垂的现象，需要通过加强腹肌的锻炼，增加胃的张力，还要通过饮食调节。进行适当增加体育锻炼，特别是腹肌的锻炼，也可以仰躺着进行抬腿运动来达到锻炼腹肌的目的。

如果通过改变生活及饮食习惯，不能达到治疗胃下垂的目的，还可以通过药物或者手术治疗的方法来治疗疾病。

可以给予助消化的药，如复方消化酶；也可以给予胃肠动力药，如莫沙必利、依托必利、多潘立酮等。