排卵期一般是在下次来月经的前14天左右，对于平时月经周期规律的人，如果月经周期为28到30天，排卵期就是在月经周期的中期。

但如果平时月经周期不规则，排卵期就很难推算。排卵期有些会有一些特定的表现，比如白带呈拉丝状，比较清亮，跟蛋清一样，排卵期体温会略微升高，还有些人排卵期会出现轻微的下腹痛等。

排卵期还可以通过排卵试纸监测，通过阴道超声监测卵泡的成长过程、监测排卵情况，排卵期同房可以明显的增加受孕几率。如果想要怀孕，就尽量选择在排卵期同房，平时同房不要过于频繁。