压缩性骨折吃什么食物

患者出现压缩性骨折之后，除了正常的治疗措施之外，应当对饮食进行科学、合理的调整。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，发生骨折的初期，应该多吃一些猕猴桃、草莓、花椰菜或者是白菜等各种新鲜的蔬菜和水果，可以为身体补充适当的维生素，促进骨折的愈合，同时也能够起到润肠、通便的作用，防止由于卧床休养造成便秘的状况。

其次，也要多吃一些高蛋白、高钙的食物，骨折恢复期要多吃一些牛奶、鸡蛋、豆类和肉类等高蛋白的食物，有利于身体迅速恢复，对骨折的恢复也有促进的作用。同时，在食物当中充分地摄取钙质，可以帮助骨痂的尽快生长。

最后，也要多吃一些富含维生素D的食物，骨折之后的患者可以多晒太阳促进体内的维生素D合成。也可以通过多吃一些鱼肉、肝脏或者是蛋黄等食物，促进维生素D的摄入和吸收，帮助钙质吸收恢复骨折。