PTSD能否自愈，因人而异。有些患者是可以自愈的，但有些患者需要进行一些干预治疗。

PTSD又叫做创伤后应急障碍，主要是受到巨大的创伤以后，受刺激所导致的。患者经常会出现焦虑、恐惧、回避的情绪，严重影响患者的正常生活状态。轻度患者可以通过有效的心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析治疗，还有放松训练，通过治疗后是可以治愈的。

PTSD患者在治疗期间，注意保持良好的心态，避免精神过于紧张；可以适当的进行一些户外锻炼，多参加一些集体活动，排解不良的情绪，同时还要树立治愈疾病的信心。