慢性胃炎是一种慢性的消化道疾病，如果平时不注意生活习惯，相关症状很容易加重。所以，建议慢性胃炎的患者平时应该注意以下几点：

一、慢性胃炎患者应该注意少吃辛辣、油腻的食物，应该吃一些容易消化的而且清淡的食物，同时慢性胃炎的患者，还应该尽量少吃一些太甜的食物。

二、慢性胃炎的患者，平时应该注意生活习惯要规律，避免长期熬夜，这样很容易导致胃炎反反复复的发作。

建议慢性胃炎的患者，还应该适当锻炼身体，来提高自身免疫力，在生活中可以采取慢跑的办法进行锻炼。