自然流产流的是否是红色的血取决于妊娠产物是否排出。

妊娠产物还没排出之前，所出的血是鲜红色的，妊娠产物排出之后，血的颜色会变成暗红色。如果自然流产了，一定要把妊娠囊带到医院去，让医生判断是否排出了完整的妊娠囊，给予必要的药物进行处理，同时要预防感染。

自然流产后患者要注意卧床休息，保证充足的睡眠，饮食上要加强营养，忌食生冷、辛辣、刺激性食物，要注意个人卫生，保持阴部的干燥清洁，流产后一个月内禁止性生活，六个月内禁止再次怀孕。